Q&A: Dame Sarah Storey

Taula de continguts:

Q&A: Dame Sarah Storey
Q&A: Dame Sarah Storey

Vídeo: Q&A: Dame Sarah Storey

Vídeo: Q&A: Dame Sarah Storey
Vídeo: Top Tips To Improve Your Cycling With Dame Sarah Storey 2024, Març
Anonim

Per celebrar el seu èxit a Tòquio 2020, mirem enrere la nostra xerrada amb la 17 vegades medallista d'or paralímpica després de Rio 2016. Fotos: Chris Blott

Dame Sarah Storey

Edat: 43

Nacionalitat: britànica

Honors:

Paraciclisme 12 medalles d'or paralímpiques, 26 medalles d'or del Campionat del Món

Para-natació 5 medalles d'or paralímpiques, 5 medalles d'or del Campionat del Món

2020 Tòquio, tres ors en bicicleta

2016 Jocs Paralímpics de Rio, tres ors de ciclisme

2012 Jocs Paralímpics de Londres, quatre ors de ciclisme

2008 Jocs Paralímpics de Pequín, dos ors de ciclisme

1996 Jocs Paralímpics d'Atlanta, tres ors de natació

1992 Jocs Paralímpics de Barcelona, dos ors de natació

Imatge
Imatge

Ciclista: Les teves tres medalles d'or a Rio et van convertir en la ciclista paralímpica femenina amb més èxit de tots els temps, amb un total de 14 ors. Què significa això per a tu?

Sarah Storey: Aquesta és una pregunta interessant perquè és una mena de títol temporal. En algun moment, tal com me'l va lliurar Tanni [Grey Thompson, l'antic corredor en cadira de rodes amb 11 medalles d'or], sens dubte el lliuraré a un altre esportista.

Però és un privilegi estar en aquesta mena. Tinc 23 títols mundials (la Viquipèdia s'ha equivocat) i si sumeu els meus 14 ors paralímpics, no estic lluny d'aquest màgic quatre zero per a les medalles d'or internacionals.

Si començo a mirar les meves victòries d'Europa i del Món durant els darrers 25 anys, és bastant enorme, però no reflexiono sobre la meva carrera en un sol tros. Han estat dues carreres realment.

He fet quatre cicles paralímpics com a nedador i tres com a ciclista, de manera que podria ser literalment dues persones diferents.

Cyc: A Rio vau competir en la persecució individual C5, la contrarellotge C4-5 de 500 m, la cursa de carretera C4-5 i la contrarellotge C5. Com vas fer malabars amb l'entrenament?

SS: Aquelles últimes setmanes van ser intenses perquè m'acostava a quatre esdeveniments molt diferents en nou dies. Tot i així, aquests quatre esdeveniments s'havien repartit durant set dies a Londres, així que vaig tenir una mica d'experiència.

Però Londres era només un cotxe per l'autopista: vam viatjar a Rio amb nou caixes de bicicletes, de manera que els elements logístics eren tan grans com els fisiològics.

Acostumava a dividir la setmana, de manera que els diferents sistemes energètics s'orientaven a diferents dies. Vaig fer entrenaments complementaris, així que no faria una sessió de potència al matí i un llarg recorregut a la tarda.

No voleu construir múscul i després cremar-lo a l'instant. Però durant un temps em vaig sentir com si estigués fent l'heptatló del ciclisme. Vaig pensar que m'havia cuinat massa en algunes ocasions.

Estava fent sessions de calor en una cambra d' altitud (per tant, 32 °C, 80% d'humitat, 13% d'oxigen), que va ser un treball força dur. I després vaig sortir a la pista a la tarda.

Cyc: Vas donar a llum la teva filla Louisa el 2013. Va ser difícil tornar al nivell superior?

SS: No vaig sentir cap pressió, però vaig tornar perquè volia. Em vaig sentir lliure de l'ansietat que tenen algunes persones de pensar: "He de fer això o la gent pensarà malament de mi".

Havia fet tot el que volia, així que si no funcionava, la gent diria: "Ho va intentar". Ara és mare. Té altres coses a tenir en compte.’

Tot i que vaig quedar embarassada just després de Londres, l'entrenament que vaig fer durant l'embaràs va ser realment beneficiós. Vaig anar en bicicleta fins a les contraccions.

Vaig acabar amb una cesària d'emergència, així que vaig tenir sis setmanes de descans forçat a causa de la cirurgia. Vaig córrer per primera vegada quan Louisa tenia cinc mesos i el temps que ho vaig fer encara hauria guanyat l'or paralímpic, així que ho anava bé.

Encara tenia sis quilos de sobrepès, però haver tingut un trastorn alimentari quan era més jove significava que sabia que la meva pèrdua de pes havia de tenir cura i no cap a la moda. Vaig batre el rècord mundial de persecució individual [l'abril de 2014] quan Louisa tenia nou mesos i vaig pensar: "D'acord, ara vaig més ràpid".

Vaig provar el rècord de l'Hora 12 mesos després [al febrer de 2015, perdent 563 m] quan encara estava donant el pit, així que la gent pensava que estava boja, però el meu cos era fort perquè m'havia permès tornar lentament.

Imatge
Imatge

Cyc: Com barreges la maternitat i la formació?

SS: No teniu fills per deixar-los a casa, així que vam crear el nostre propi equip [Pearl Izumi Sports Tours International, més tard renéixer com a Podium Ambition] perquè sabíem que viatjaríem amb la Louisa.

Vam crear un entorn on les meves necessitats com a esportista estaven al capdavant, però les seves necessitats eren les més importants.

Sóc mare les 24 hores del dia. Logísticament va ser un repte perquè estàvem empaquetant un kit de bicicletes amb joguines, bolquers i tovalloletes. L'any 2015, als Campionats del Món de paraciclisme d'Apeldoorn, vam carregar les coses de la bicicleta al cotxe i el meu pare i [el marit d'Storey] Barney van anar amb cotxe i jo vaig volar amb la mare i la Louisa.

Però saber que la meva família era allà significava que podia entrar i sortir de la bombolla. La Louisa tenia una immensa capacitat per distreure tot el menjador, així que fins i tot quan les noies estaven de genolls després d'una cursa les feia riure. Crec que la trobarà a f altar més que jo.

Cyc: Et va sorprendre que hagis córrer més ràpid a Rio que a Londres?

SS: M'esperava que les noies que m'estaven agafant els talons a Londres estiguessin una mica més a prop, així que quan vaig arribar a Rio i vaig guanyar la persecució el primer nit -i vaig marcar un temps de 3:31, que va ser 17 segons, no 15 segons, més ràpid que el meu oponent aquesta vegada- em vaig quedar bocabadat.

Sabia que el següent esdeveniment, els 500 m, estava fora del meu abast amb tots els velocistes en millor forma: van equivocar-se a Londres 2012 i només vaig capitalitzar. Però el vaig veure com un pas cap a la carretera i em va mantenir fora de la travessia.

La contrarellotge individual va ser bona i la cursa en carretera la vaig guanyar amb tres minuts i mig. Va ser només un cas de trencar-lo tan fort com vaig poder.

Cyc: Heu dit que l'intent de l'Hora va ser únic. Pots canviar d'opinió?

SS: No, no faré un retorn a l'estil de Steve Redgrave. Aquella hora va ser una oportunitat única perquè vaig ser la primera dona que ho va intentar en 13 anys.

Has d'anar a l' altitud realment, és on l'Evelyn [Stevens, que va establir el rècord femení actual a Colorado el febrer de 2016] ha fet el seu, i no em puc permetre el cost.

He estat allà, he fet això, he aconseguit la samarreta i una bonica placa, així que n'estic content. La intensitat del patiment és única.

He fet la cursa d'extrem a extrem durant nou dies dues vegades i alguns dies estàs muntant durant set hores amb un temps terrible. Però la intensitat de l'Hora és difícil de reproduir.

Cyc: Has guanyat cinc medalles d'or paralímpiques com a nedador abans de passar al ciclisme. Com va ser aquest fons

ajudar-te?

SS: Hi havia lliçons que havia après i errors que la gent havia comès amb mi que no podia deixar que tornés a passar.

Quan guanyes cinc medalles d'or abans del teu 19è aniversari, la gent assumeix que ets invencible, però vaig acabar amb la síndrome de fatiga crònica.

Hi havia coses que podia reconèixer: fracassos de la gent de l'òrgan de govern nacional que potser no m'estaven gestionant tan bé com ho haurien pogut fer, que em van permetre ser bastant ferm sobre les coses que anava a fer com a ciclista.

Vaig tenir un trastorn alimentari quan tenia 15 anys, així que hi ha moltes coses que puc reconèixer en altres atletes i coses que puc fer per donar-los suport. També havia après moltes coses sobre el meu cos.

M'havia entrenat com a velocista, fent molts pesos, però el ciclisme em va permetre explorar el costat de la resistència. El meu esdeveniment més llarg a la piscina va ser de cinc minuts, mentre que ara algunes etapes reines a la carretera duren gairebé quatre hores.

Passar al ciclisme semblava una mica a la universitat. Tens més llibertat i ho has de fer tu mateix perquè no tens una cita diària a la piscina.

Cyc: Quins plans teniu per al 2017?

SS: Es tracta de posar les bases per a un altre cicle d'èxit. Aquest és el meu vuitè cicle, així que, tot i que seria molt fàcil tornar a competir internacionalment, volia fer una ullada més llarga a les coses, no només des d'una perspectiva física, sinó també des d'una perspectiva mental i financera.

Donc suport a les curses locals. El calendari de les curses britàniques ja està disponible i estem mirant les National Road Series.

Lamentablement, hem perdut la cursa del Cheshire Classic (encara tinc el trofeu perquè vaig ser l'última persona a guanyar-lo), però tenim la Curlew Cup i un parell de curses de Lincolnshire, el Tour of the Wolds i el Gran Premi Lincoln.

També miraré curses com el Women's Tour i el Ride London, potser pel costat dels mitjans.

Cyc: Què tan decebut va ser que els atletes hagin rebut només set setmanes d'avís per als Campionats del Món de paraciclisme d'aquest any?

SS: Hi ha molta feina per fer. Hem d'assegurar-nos que el paraciclisme tingui una veu més gran. Som un esport paral·lel, bé, se suposa que ho hem de ser, però no estem prou a prop de la carretera i la pista a l'UCI i m'agradaria tenir més oportunitat per parlar de la integració.

A la UCI no li interessa la integració, però mira el para-remo i el paratriatló. El para-remo ha augmentat la distància d'1 km a 2 km, de manera que és un pla interessant del qual podríem aprendre. Espero que no tinguem un canvi tan breu de set setmanes per als propers Campions del Món.

Cyc: Si guanyes tres medalles d'or a Tòquio, superaràs al nedador Mike Kenny per convertir-te en el paralímpic més reeixit de Gran Bretanya. Quan aviat començareu a pensar en Tòquio?

SS: Ara hi estic pensant. Però estic intentant contenir-me per tirar endavant. Les especificitats de quines curses faré seran més clares a mesura que ens fem una millor idea dels recorreguts i de com s'adapta la carretera al que està passant al velòdrom.

El velòdrom es troba almenys a un parell d'hores de la vila olímpica, de manera que és probable que necessitin un poble satèl·lit a Izu.

A continuació, veurem el tipus de calendari que podríem crear, els trepitjos i tots els elements imprescindibles i agradables per arribar en plena forma.

Conec en Mike: vam nedar al mateix lloc a Salford, però el vaig conèixer correctament per primera vegada després de Londres. Tothom fa temps que parla d'això, però només estic intentant trobar la millor versió de mi.

Després d'haver millorat a Rio, el meu entrenador et dirà que puc tornar a millorar, així que és una oportunitat emocionant per veure de què és capaç el meu motor.

Dame Sarah Storey va estar parlant al London Bike Show 2017. Segueix a Sarah @DameSarahStorey

Recomanat: