Podríeu començar a muntar en línia només amb el vostre equipament existent?
L'aplicació virtual de ciclisme Zwift us permet canviar la feina de l'entrenament en interiors per córrer al voltant d'una simulació colorida d'estil d'ordinador.
No obstant això, també funciona millor amb un entrenador intel·ligent, una cosa que pot llegir la potència de sortida i variar automàticament la resistència que ofereix per simular el que passa a la pantalla.
Per descomptat, no tothom té un d'aquests. Tanmateix, probablement hi ha milers de persones en condicions de desempolsar un entrenador turbo barat abans descuidat.
Afortunadament, encara que el vostre sigui tan estúpid com són, és probable que encara hi hagi una manera de connectar-vos.
Necessito un entrenador intel·ligent per a Zwift? No!: Com utilitzar Zwift només amb un sensor de velocitat
Suposant que teniu algun tipus d'entrenador amb el qual la vostra bicicleta pot girar, la manera més barata d'utilitzar Zwift és utilitzar un sensor de velocitat i la funció de potència estimada de l'aplicació.
Això traduirà l'esforç que esteu transmetent a través dels pedals i generarà una potència probable amb la qual alimentar el vostre avatar en línia.
Normalment s'acobla a un ordinador de bicicleta GPS per donar una mesura més precisa de la velocitat quan circules a l'exterior, és possible que ja tinguis un sensor de velocitat per anar en bicicleta a la teva bicicleta.
-
Compra ara a Condor Cycles (£30)
Si no, una opció com el model RPM de Wahoo és una bona opció. Acoblat al concentrador i amb un cost de només 30 £, pot enviar informació mitjançant Bluetooth i ANT+ i hauria de poder connectar-se directament a qualsevol ordinador, tauleta o telèfon que utilitzeu per executar Zwift.
Com a alternativa, si ja teniu una sèrie de sensors ANT+ més antics que no s'acoblaran amb la vostra pantalla, encara és possible obtenir un adaptador USB que els ajudarà a parlar amb el vostre ordinador.
No obstant això, atès que el cost d'aquests adaptadors sovint és similar al d'un sensor nou, potser decidiu que ara és el moment d'actualitzar.
Zpower vs. Potència estimada
Un cop estigueu preparat amb el vostre sensor de velocitat, Zwift us presentarà una opció entre Zpower o Estimated Power en funció de l'entrenador que utilitzeu. Zpower està disponible per als motoristes amb sabates antigues fetes per moltes marques més conegudes.
Essencialment, Zwift va anar i va mapejar la corba de potència de cada entrenador, creant una estimació de l'esforç necessari per fer-lo girar a una velocitat determinada.
Seleccioneu el vostre model d'entrenador al joc, després torneu al món real i el configureu al nivell de resistència especificat, amb un límit d'1.200 watts. Aleshores, podreu pedalar lliurement, amb Zwift calculant la potència que esteu generant amb un grau raonable de precisió.
Compra ara a Halfords (£229)
Vent a 230 £ i amb un nivell progressiu de resistència als fluids, creiem que el Fluid 2 Trainer d'entrada de Saris és una opció econòmica excel·lent. A més, és compatible amb la funció Zpower de Zwift quan s'utilitza amb el sensor de velocitat inclòs.
Potència estimada
Menys precís que Zpower, Estimated Power s'aplica a una llista més gran d'entrenadors de marques. Treballant de la mateixa manera que Zpower i amb un límit de nou a 1.200 watts, sempre que feu un esforç relativament constant, hauríeu d'obtenir un resultat raonablement precís.
El que no rebràs és una resposta tan ràpida quan canvies de ritme, com ara perseguint o llançant un atac.
Entrenadors no admesos
Utilitzar un entrenador i un sensor de velocitat no compatibles és l'última i menys bona opció. Si tens el teu entrenador a l'Exèrcit de Salvació o a la classificació d'Amazon, aquesta podria ser la teva única opció.
Seleccionar aquesta opció genèrica et limitarà a 400 watts i eliminarà les teves possibilitats de ser sensible a qualsevol cursa. No obstant això, encara podreu impulsar el vostre avatar virtual al voltant d'un món imaginari en lloc de mirar la paret sense mirar cap avall, així que no està del tot dolent.
Quan es tracta de la configuració, una mica de toc amb la configuració de resistència de l'entrenador us ajudarà a trobar un compromís feliç. Simplement, no us tempteu d'enganxar el joc jugant amb això al vostre avantatge.
Viatge amb qualsevol d'aquestes opcions i no només podràs explorar Watopia, sinó també participar en moltes de les competicions organitzades a la plataforma Zwift.
Dit això, tot i que és una gran introducció a les curses en línia, molts organitzadors de curses impedeixen que aquells que utilitzen tant Zpower com Estimated Power ocupin llocs de podi a causa de la f alta de precisió inherent a ambdues opcions.
-
Trobeu aquí la llista completa d'entrenadors compatibles amb Zwift
Ús d'un mesurador de potència
Al joc, potser haureu notat que alguns pilots tenen un llamp al costat del nombre de watts per quilogram. Això vol dir que fan servir un entrenador turbo verificat per Zwift o un mesurador de potència.
Ara, tret que siguis un fanàtic de les bicicletes, és poc probable que tinguis algun d'aquests per aquí. Utilitzats per atletes professionals i aficionats entusiasmats per mesurar els seus esforços mentre corren o entrenen, aquests dispositius equipats amb extensímetres costen com a mínim uns quants centenars de lliures.
No obstant això, quan s'apliquen a Zwift, també us permetran triturar-vos amb qualsevol entrenador antic mentre emeten una potència de sortida perfectament precisa. Per descomptat, no obtindreu el control automàtic de la resistència que ofereix un entrenador intel·ligent, tot i que sempre es poden simular els turons canviant a una marxa més dura a la vostra bicicleta.
També podreu aconseguir llocs de podi en curses competitives i poder comparar els vostres esforços virtuals i reals utilitzant el mateix equipament en ambdues àrees.
Un cop més, necessitareu un dispositiu que utilitzi Bluetooth per comunicar-vos o un ordinador i un dongle per encaminar qualsevol unitat ANT+.
Compra ara a Wiggle (£499)
Tot i que és car, us costarà trobar un mesurador de potència més universal i còmode que el Garmin Vector 3 basat en pedals. Llegiu la nostra ressenya completa de Garmin Vector 3 aquí.
