L'aplicació de formació ha creat quatre plans basats en l'entrenament a casa
L'aplicació d'entrenament The Sufferfest ha llançat un pla d'entrenament gratuït de quatre setmanes "All In" per mantenir a tothom en forma mentre estigui bloquejat pel coronavirus. L'aplicació, ara propietat de la marca de GPS i d'entrenadors turbo Wahoo, vol ajudar la gent a abordar el problema de protegir la seva salut física i mental en aquests moments únics.
Per fer-ho, The Sufferfest ha llançat quatre plans diferents de quatre setmanes "dissenyats específicament per als atletes que no poden entrenar a l'aire lliure ni utilitzar les instal·lacions del gimnàs o la piscina" que tenen com a objectiu "posar menys estrès al vostre sistema immunitari alhora que aprofiten". sessions d'entrenament creuat i de duresa mental per millorar la força de tot el cos i ajudar-vos a desenvolupar noves habilitats.'
Els quatre plans d'entrenament únics que s'ofereixen se centraran en el "ciclisme", el "multiesport", el "ioga i la força" i el "col·leccionista d'insígnies de ioga".
El pla de ciclisme, que probablement serà el més popular entre els nostres lectors, incorporarà sessions de bicicleta de l'aplicació Sufferfest juntament amb exercicis de ioga, força i duresa mental.
El pla multiesportiu farà el mateix, però s'adaptarà a aquells que s'aventuren més enllà de la bicicleta en el seu entrenament habitual.
Pel que fa als plans de ioga, seran per a aquells que s'adhereixen als plans d'entrenament existents però que vulguin introduir nous entrenaments per evitar l'avorriment o millorar en diferents àrees.
Com s'ha esmentat anteriorment, el millor d'aquests plans de Sufferfest és que són completament gratuïts gràcies a que s'afegeixen 30 dies addicionals al període de prova habitual de 14 dies.
Per aprofitar-ho, tot el que heu de fer és crear un compte de Sufferfest, tocar el codi promocional ALLINSUFFPLAN i seleccionar el pla que voleu seguir.
A partir d'aquí podreu personalitzar el pla i després començar a treballar.
Amb la majoria de països d'Europa practicant algun tipus de confinament a causa de la pandèmia de coronavirus en curs, els plans de fitness com aquests que ofereix Sufferfest s'han convertit en vitals per mantenir els ànims alts i instal·lar una sensació de normalitat a la vida.
