Apropa't bé i aviat recorreràs tota la distància del Cyclist x dhb 100km Challenge
El El repte Ciclista x dhb 100 km ja ha començat, que us ofereix dues setmanes per recórrer un total de 100 km. Pots cobrir la distància en tants trajectes com vulguis i els quilòmetres es poden marcar a l'interior amb un entrenador turbo o a l'exterior, en viatges en solitari.
Però com et fas per marcar 100 km d'aquí al diumenge 19 d'abril? Per a molts, 100 km és un viatge de cap de setmana estàndard, mentre que per a d' altres caldrà uns quants viatges per arribar-hi, així que aquí teniu alguns consells sobre com completar el repte Cyclist x dhb 100 km i desbloquejar ofertes sorprenents en productes Cyclist i dhb.
Sigui quin sigui l'enfocament que decidiu, us recomanem que mantingueu les atraccions locals i curtes per mantenir-vos al costat correcte de les polítiques de bloqueig de coronavirus del govern, i que viatgeu sempre en solitari (o amb un membre de la vostra llar).
Com completar el repte Cyclist x dhb 100km a Strava
Bicicleta
Des de netejar la bicicleta després de cada viatge fins a esperar que les marques no notin una mica de brutícia quan tornen els models de revisió, hi ha un espectre d'esforços de manteniment a l'oficina de Cyclist; bé, ara l'oficina està tancada i nos altres Tots treballem des de casa, així que qui sap com de netes estan les bicicletes de Peter en aquests dies…
El clima exterior pot ser càlid i sec, i la bicicleta de ningú no s'ha embrutat mai amb el turbo, però assegureu-vos que la vostra bicicleta estigui neta i lubricada perquè les coses funcionin sense problemes durant el repte i més enllà. No obstant això, aneu amb compte, lubriqueu massa el tren de transmissió abans d'un viatge a l'interior i l'oli que es desprengui deixarà una taca a les cortines que mai no aconseguireu rentar.
Com mostra aquest vídeo, netejar i tornar a lubricar la vostra transmissió no ha de ser una dura prova. De fet, preneu-vos el temps quan torneu a casa després d'un passeig i potser val la pena pujar i netejar la bicicleta abans d'anar a dutxar-vos un cop hagi acabat.
Kit
Vesteu les condicions, no el calendari. Encara és només abril, així que estigueu preparats per als matins freds i la possibilitat de pluja. De la mateixa manera, per a molts de nos altres les temperatures actuals són superiors a la mitjana, així que eviteu sortir vestit per a l'Àrtic només per trobar que us sobreescalfeu en els primers cops de pedal.
Si aneu a l'interior a causa del confinament o per qualsevol altre motiu, trieu uns calçotets lleugers i una capa base sense mànigues per tenir la millor oportunitat de mantenir la temperatura i els nivells de transpiració dins d'un rang manejable.
Rutes
Ride With GPS i un ordinador de bicicleta Wahoo és una combinació guanyadora (tot i que hi ha altres llocs i ordinadors de bicicleta disponibles). És possible que conegueu totes les carreteres, carrils i pujades de la vostra zona, però com podeu estar segurs que aquestes carreteres no s'han convertit en pistes de curses per als conductors que circulen impunement, sabent que les forces policials exagerades no es molestaran en fer complir els límits de velocitat?
Busqueu traçar rutes a carreteres i carrils que tinguin menys probabilitats de ser enllaços entre l'A i la B dels desplaçaments en cotxe essencials i urgents de la gent, sens dubte.
A més, sortiu aviat per evitar la probabilitat d'estar a menys de 500 metres d'un altre ciclista i a la vista d'un fotògraf de premsa amb un objectiu llarg. Aneu prou d'hora i també sortireu durant la millor part del dia i probablement tingueu els camins per a vos altres mateixos.
Els bucles locals a la sortida del sol aviat us faran marcar els quilòmetres i arribareu a la marca dels 100 km en molt poc temps.
Configuració interior
Si voleu fer els 100 km amb un entrenador turbo, voldràs el tipus d'entrenament interior que t'animi, en lloc de desanimar-te, a pujar a la teva bicicleta.
Consulteu la nostra guia de tots els millors accessoris d'entrenador turbo per a la informació completa, però com a mínim voldreu un ventilador o una finestra oberta propera, un ordinador portàtil o un iPad per a música o un boxset (o potser un toc de Zwift), un bidó i una tovallola. Tot això a sobre d'un entrenador turbo i una bicicleta, és clar.
Participa
Inscriviu-vos ara al Cyclist x dhb 100 Challenge ara i comenceu a marcar aquests quilòmetres, a l'interior o a l'exterior.
