La principal organització benèfica del ciclisme del Regne Unit vol que aquest estiu us agafeu amb la vostra bicicleta per ajudar a celebrar tot el que és fantàstic sobre la bicicleta
L'esdeveniment anual de la Bike Week UK organitzat per la principal organització benèfica del ciclisme del Regne Unit, Cycling UK, celebra el seu 95è aniversari aquest juny i, com a part de les seves festivitats, us demana que gaudiu amb la vostra bicicleta de set maneres diferents aquest juny.
Tant lloc entre el 9 i el 17 de juny, la promoció anual de la bicicleta té com a objectiu augmentar la consciència del ciclisme al Regne Unit i tots els beneficis, des de la salut fins als econòmics, que us pot aportar anar en bicicleta.
El repte dels set viatges té molt poques regles. Qualsevol tipus de viatge, ja sigui una volta ràpida per les botigues locals o un chaingang èpic de 100 km, compta sempre que compartiu una imatge o un vídeo del viatge a les xarxes socials amb l'etiqueta 7daysofcycling.
Al llarg de la setmana, Cycling UK se centrarà en diferents aspectes de l'ús de la bicicleta i l'experiència única que us pot aportar des de participar en un passeig amb la vostra família fins a experimentar els avantatges d'una bicicleta elèctrica i ajudar-vos a millorar la vostra bicicleta. salut mental.
Per tant, d'acord amb els 7daysofcycling, l'equip d'aquí a Cyclist ha ideat tres maneres diferents de conduir que podeu fer aquest juny i que, amb sort, us permetran pujar a la bicicleta i gaudir dels beneficis del ciclisme.
1: aneu un quilòmetre més enllà del que heu fet mai
Una tasca força senzilla. Descobriu la distància més llarga que heu recorregut amb bicicleta abans i intenteu recórrer un quilòmetre més. Ja siguin 10 km o 200 km, el repte és el mateix.
Abans de marxar, planifica una ruta, assegura't de saber on vas i segueix-hi. L'objectiu de conduir cap a un nombre determinat us donarà aquesta petita ajuda addicional i de sobte us veureu a aquesta nova distància en molt poc temps.
Tot i que la tasca pot semblar descoratjadora, anar més lluny que mai, la sensació d'orgull i de creença al final és inigualable i, amb l'esperança, us permetrà aprendre molt sobre vos altres mateixos mentre esteu en forma en el procés.
2 - Visita la ciutat amb una bicicleta de lloguer
Malgrat el seu èxit massiu a Londres, els diferents programes de lloguer de bicicletes disponibles a la ciutat no els fan servir tants, així que què tal canviar-ho?
Baixeu a Londres per fer un dia de visites turístiques, però en comptes de passejar-vos amb autobús, metro i tren, opteu per un dels molts programes de lloguer de bicicletes disponibles a la ciutat. Tria entre Ofo, Mobike, Urbo o Santander Bikes com a viatge del dia.
No només us farà una mica d'exercici addicional, sinó que us podem garantir que anar amb bicicleta us oferirà una visió molt millor de Londres que la que pot oferir qualsevol metro.
3: aneu amb bicicleta al dinar de diumenge
Sortir a sopar rostit a un pub un diumenge és una tradició gravada profundament a la gran societat britànica, però què tal si ho canvies anant amb bicicleta al pub?
Surt d'hora i fes una ruta agradablement tranquil·la per camins estrets i camps de granja colorits abans d'arribar al pub. Menja el teu dinar i torna a tornar.
No només t'hauràs creat la gana durant el viatge, sinó que també t'hauràs ajudat a cremar algunes de les calories del dinar en el teu viatge a casa.
