El simpàtic especialista nord-americà en contrarellotge amb una actitud de no morir mai
Si algú va néixer per anar en bicicleta, és Taylor Phinney, el fill de Davis Phinney, el primer nord-americà a guanyar una etapa del Tour de França, i de Connie Carpenter-Phinney, que va guanyar l'or a la Road Race. als Jocs Olímpics de 1984.
Després de les pistes dels pneumàtics dels seus pares, Taylor va tenir un impacte a una edat primerenca, amb nombrosos títols mundials tant en pista com en carretera a nivell menor de 23 anys.
Un genet d'una potència immensa i una resistència infatigable, és un contrarellotge natural i ha guanyat el títol de contrarellotge nacional dels EUA tres vegades.
També ha demostrat la seva habilitat global amb la victòria general a la cursa per etapes del Dubai Tour, però la seva carrera gairebé es va acabar el 2014 quan un greu accident als Campionats Nacionals dels EUA li va trencar la cama esquerra.
Els metges temien que no tornaria a anar amb bicicleta, però la seva perseverança i determinació el van fer tornar a les curses de carretera el 2016.
Finalment va fer el seu esperat debut al Tour de França el 2017, on va deixar la seva empremta des de la segona etapa, en involucrar-se en una ruptura que li va valer el dret a portar la cobejada samarreta del Rei de les Muntanyes. – encara que només per a una etapa.
Espereu veure'l tornar a l'acció de carreres aviat als clàssics de primavera d'un dia.
Fitxer de dades
Nom: Taylor Phinney
Àlies: Mini Phinney
Data de naixement: 27 de juny de 1990 (27 anys)
Nascuda: Boulder, Colorado
Tipus de pilot: Especialista en contrarellotge
Equips professionals: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017-present Cannondale-Drapac (ara EF Education First-Drapac)
Palmarès: Campió nacional de contrarellotge dels EUA 2010, 2014, 2016; Giro d'Itàlia 1 victòria d'etapa individual 2012; Guanyador general del Dubai Tour 2014; Campió del món de contrarellotge sub-23 2010; Campió del món juvenil de contrarellotge 2007; Guanyador París-Roubaix U23 2009, 2010
No abandonis
Què? A l'etapa 7 de la cursa Tirreno-Adriatico del 2014, les condicions meteorològiques brutals i el terreny molt muntanyós van veure a Phinney lluitant juntament amb el grupetto una mica per darrere dels líders de la cursa.
A mesura que va caure pluja i neu gelades, els pilots van abandonar un a un fins que Phinney es va quedar en solitari durant els últims 120 km. Però no va renunciar i va acabar l'etapa, encara que fora del límit de temps!
Com? Phinney cita la seva tossuderia com la raó per la qual va poder continuar, però hi va haver una altra gran influència.
‘El més important és que estava pensant en el meu pare tot el temps i vaig dir, ara no puc parar!’
Ara pateix la mal altia de Parkinson, Phinney Snr és una font constant d'inspiració per a Taylor per la seva determinació per superar els seus efectes debilitants.
Tots podem buscar exemples similars d'amics i familiars a les nostres vides per donar-nos la motivació per seguir endavant quan els temps són difícils.
Traieu-vos el pes de les espatlles
Què? Considerat com una futura estrella dels clàssics, el progrés de Phinney es va veure frenat per la seva lesió, però encara espera amb ganes de deixar la seva empremta a les carreres més importants de l'esport: però en els seus propis termes.
‘Encara no he estat un jugador en cap dels grans clàssics. Acabar tant Flandes com Roubaix va ser una gran fita , va dir el 2016.
'Un cop arribava a les cinc o sis hores, la meva cama esquerra solia tancar-se, així que només poder fer aquestes curses i acabar entre els 50 primers em va semblar força increïble, tenint en compte que no podia caminar. fa dos anys.'
Com? La pressió de l'expectativa pot sentir-se com un gran pes sobre les vostres espatlles, ja sigui l'expectativa dels altres o la vostra pròpia ambició d'assolir l'èxit.
En lloc de centrar-vos en objectius a llarg termini potencialment inassolbles, apunteu-vos al que Phinney anomena "creixement orgànic". "Ara estic desenvolupant el meu propi camí i la meva pròpia visió", diu.
Si empènyer per assolir els vostres objectius us està deprimint, alleugeu la càrrega recalibrant els vostres objectius a alguna cosa que sabeu que podeu aconseguir de manera realista.
Trenqueu la barrera del dolor
Què? En tornar a les curses de primer nivell a finals de 2015, Phinney va guanyar la primera etapa de la cursa per etapes USA Pro Challenge amb un atac individual brillant en l'últim quilòmetre., i només unes setmanes més tard va formar part de l'equip BMC Racing Team que va guanyar la contrarellotge per equips al Campionat del Món UCI.
Tot i que la seva cama lesionada encara estava molt lluny d'estar en forma, va demostrar que encara tenia el desig de superar el dolor per guanyar carreres.
Com? Segons els Velominati, autors de The Rules, el dolor de muntar amb força, aquesta sensació d'ardor a les cames i als pulmons, no hauria de ser una excusa per alleujar-lo. apagat, però un senyal per empènyer encara més.
Com diu Phinney: Una vegada que vaig poder començar a fer-ho amb força, realment vaig experimentar la llibertat mental de que com més em vagi, menys puc processar res.
‘Hi ha alguna cosa bonic en estar en el moment del que estàs fent, però utilitzar el dolor com a manera de fer-ho.’
En altres paraules, condueix amb tanta força que no pots pensar en quant et fa mal!
Mantén el teu sentit de l'humor
Què? Phinney és conegut per la seva actitud tranquil·la davant la vida i el seu sentit de la diversió, i és normal veure'l amb un gran somriure a la cara.
Malgrat el llarg i dolorós procés de rehabilitació després de la seva lesió a la cama, va aconseguir conservar aquesta sensació de diversió i fins i tot va publicar una foto a les xarxes socials de la seva cama amb cicatrius, a la qual havia enganxat un tatuatge temporal de Frankenstein de dibuixos animats.
Com? "L'humor és una cosa que es tria completament", explica. "Pots prendre't massa seriosament i estar emocionalment invertit en la teva situació, o pots burlar-te'n."
Nombrosos estudis científics han demostrat que una perspectiva positiva en realitat pot ajudar a accelerar la recuperació després d'una lesió, per la qual cosa val la pena seguir l'exemple de Phinney: la propera vegada que et quedis fora de la bicicleta, en comptes de concentrar-te en les teves pors, busca les coses de la vida que et fan somriure i centrar-te en elles.
Fes-ho perquè t'encanta
Què? Tot i que el 2016 va tenir cert èxit per a Phinney, amb un tercer títol de contrarellotge nacional dels EUA, va estar molt a prop de deixar el ciclisme per complet, sentint que havia perdut la raó. per anar a cavall.
‘Estem en aquest lloc de l'esport on és com "watts, watts, watts, puja a l'alçada, boom, boom, boom".
Però espera, per què? Ningú et diu per què , va explicar.
Com? L'accident que va amenaçar la carrera de Phinney el 2014 el va obligar a reavaluar les seves raons per anar a cavall, fet que va provocar un redescobriment de l'essència de l'esport.
"El ciclisme és l'experiència sensorial més bella que pots tenir com a humà", diu.
‘Pujant i baixant muntanyes, pots muntar durant 12 hores i encara seguir endavant. Aquest és el cor i l'ànima del ciclisme, no els números.’
Per tenir una idea del que vol dir, deixa el teu Garmin a casa la propera vegada que surtis, oblida't de perseguir els Strava KOM i contempla el paisatge, gaudeix de la companyia i redescobreix per què t'has enamorat del ciclisme. el primer lloc.
Viatge pur
Què? Phinney és conegut per la seva forta postura antidopatge, que va tuitejar el 2013: M'encanta veure @StevoCummings guanyar. Ell, com jo, segueix la seva pròpia política personal de no pastilles de cafeïna ni analgèsics. El més pur dels purs!’
Fins i tot va negar l'alleujament del dolor durant la cirurgia posterior a l'accident a la cama el 2014. Com va dir un dels metges quirúrgics en aquell moment: "Va continuar dient: "No, estem fent aquesta vella escola, Civil. Estil de guerra. Obre'm, fes el que has de fer, però sense medicaments!”’
Com? No advocaríem tan lluny com Phinney per rebutjar els medicaments per al dolor quan realment els necessiteu, però hi ha molt a dir per adoptar un enfocament pur anar amb bicicleta.
Els estimulants artificials i els medicaments per alleujar el dolor us poden donar un impuls a curt termini quan no us trobeu en el vostre millor moment, però val la pena aturar-vos a pensar per què els preneu.
Passejar a través de la barrera del dolor és una cosa, però perseverar quan tens una lesió pot causar danys duradors i, tot i que la cafeïna pot impedir que et quedis adormit amb la bicicleta, pregunta't si et pots beneficiar més aturant-te per fer-te una bona estona. descans.
Sobretot, sigueu assenyats i cuideu-vos de la vostra salut.
